アロマテラピーに必要なものは?

アロマテラピーに必要なもの

アロマテラピーは植物のもつ芳香成分を体内に取り入れて行いますが、それに不可欠なのが芳香成分を濃縮した精油(エッセンシャルオイル)です。

ここでいう精油(エッセンシャルオイル)とは、無農薬・有機栽培の植物から抽出された天然のものです。

» 精油の選び方について、詳しくは「精油はどう選ぶ?」

精油のほかに必要なものは?

植物油(キャリアオイル)

精油のほかにも、アロマテラピーを安全に楽しむうえで揃えておきたいものがあります。第一に挙げられるのが、基材です。

精油は肌につけるときなど希釈して(濃度を薄めて)使用しますが、精油を希釈するのに必要な材料を基材といいます。

具体的には、植物油(キャリアオイル)や無水エタノール、精製水などで、それぞれに特徴があります。これらのどれを利用するかは、精油の利用法に応じて変わってきます。

» 基材について、詳しくは「基材ってなに?」

また、精油や基材を扱う道具類も必要です。次のようなものですが、必要に応じて順次揃えていきましょう。

  • ビーカー、ガラス棒
  • ボウルまたは洗面器
  • ガラス保存容器
  • 遮光ガラス容器

ディフューザー

芳香浴に利用される道具類

  • アロマポット(オイルウォーマー)
  • アロマライト(アロマランプ)
  • アロマディフューザー
  • アロマブリーズ(アロマファン)
  • テラコッタ
  • アロマキャンドル
  • マグカップ
  • ティッシュ、ハンカチ、コットン

» 芳香浴に利用する器具について、詳しくは「芳香浴」

代表的なエッセンシャルオイル